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黑枸杞有什么养生功效

发布时间:
2017/05/11
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说到枸杞相信大家都是很熟知的,但是黑枸杞呢估计就很少人有去了解了,黑枸杞是什么呢?黑枸杞有什么功效与作用呢?网上流传着黑枸杞不仅营养价值丰富,能够提高免疫力,同时还具有抗癌能力,这是真的吗?   黑枸杞有什么营养价值呢?下面我们一起来看看吧!   黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。   同时它还含有丰富的花青素,它的花青素含量竟超过
  说到枸杞相信大家都是很熟知的,但是黑枸杞呢估计就很少人有去了解了,黑枸杞是什么呢?黑枸杞有什么功效与作用呢?网上流传着黑枸杞不仅营养价值丰富,能够提高免疫力,同时还具有抗癌能力,这是真的吗?
  黑枸杞有什么营养价值呢?下面我们一起来看看吧!
  黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
  同时它还含有丰富的花青素,它的花青素含量竟超过了蓝莓,是迄今为止发现的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能够改善血液的循环,使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复,所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。
  黑枸杞真的具有抗癌作用吗?
  黑枸杞中的花青素被说成“抗癌神药”,主要是因为它其中的花青素能消除体内的自由基,能有效预防癌细胞的产生,从而达到防癌抗癌的目的。但是,目前专家对黑枸杞的抗癌效果还处于研究阶段,能否抗癌有待进一步研究,定论任何功效都要有科学依据。
  但是,我们不能否认的是黑枸杞对人体确实有一定的保健效果,其中的花青素对心脑血管患者也是大有益处。但是在其他方面,消费者应理性面对,不可期望值太高。
  食用黑枸杞有什么注意事项需要注意的呢?
  1、可以像枸杞子一样直接口服或者泡茶、泡酒。
  2、平时还可以用来泡水,但是每天食用量以5克为好,不可过量食用。
  3、黑枸杞泡水后,水会变成蓝色或者紫色,这是正常现象。
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