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枸杞菊花茶的功效作用有哪些?泡制枸杞菊花茶有什么技巧?

发布时间:
2017/05/11
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是茶饮的一种,适当饮用对健康可以带来不少的好处,还具有很多的养生功效,不过枸杞菊花茶需要掌握正确的饮用方法,那么枸杞菊花茶有什么功效?泡制枸杞菊花茶有什么技巧?下面就来详细了解枸杞菊花茶的功效,以及泡制方法吧。   枸杞菊花茶的功效作用有哪些?泡制枸杞菊花茶有什么技巧?(1)   1、枸杞菊花茶的功效   1、养肝明目   《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平“具有散风热、平肝明目
  是茶饮的一种,适当饮用对健康可以带来不少的好处,还具有很多的养生功效,不过枸杞菊花茶需要掌握正确的饮用方法,那么枸杞菊花茶有什么功效?泡制枸杞菊花茶有什么技巧?下面就来详细了解枸杞菊花茶的功效,以及泡制方法吧。
  枸杞菊花茶的功效作用有哪些?泡制枸杞菊花茶有什么技巧?(1)
  1、枸杞菊花茶的功效
  1、养肝明目
  《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平“具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。
  2、预防近视
  现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。
  3、抗疲劳
  枸杞,”补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。“现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦。
  4、缓解眼部不适
  菊花茶中加入枸杞、桑叶,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
  2、枸杞菊花茶的泡制方法
  枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气,温热滋补有很强的功效。
  枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞。
  枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是由于,枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时,可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
  温馨提醒:枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,脾胃虚弱者应注意,在泡茶时放上几枚大枣,有健脾作用。
  3、枸杞食用禁忌
  1、用枸杞保健需要常期少量吃,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。(健康成年人每天吃20克左右比较合适,治疗用可增加到30克。)
  2、由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
  3、枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
  4、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
  5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。
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